• Курсы по ораторскому мастерству

    Секрет эффективности обучения ораторскому искусству в Школе красноречия очень прост - занятия ведет Елена Почуева, практический психолог, опытный тренер с более чем 15-летним стажем тренерской деятельности и огромным количеством публичных выступлений за плечами.
    Подробнее
  • Индивидуальные занятия ораторским мастерством

    Отработать технику и необходимые навыки вы можете на индивидуальных занятия по ораторскому искусству. Гибкий график занятий, профессиональный подход и красноречивый результат
    Подробнее
  • Консультация психолога

    Получить психологическую помощь и поддержку, разобраться в себе, понять причины прежних неудач, перестать жить прошлым и начать строить желаемое будущее вы можете на индивидуальной психологической консультации у Елены Почуевой.
    Подробнее
  • Корпоративные тренинги

    Для руководителей и сотрудников компаний мы предлагаем тренинги, которые повысят навыки коммуникативной компетентности, позволят эффективно планировать рабочее время, помогут наладить контакт с клиентами и партнерами.
    Подробнее

Тренинг: «Техники работы со страхами» для подростков

Тренинг: «Техники работы со страхами» для подростков, Харьков

Подростковые страхи - эмоциональные реакции подростка на ситуацию угрозы (реальную или воображаемую), или на опасный в  их представлении объект, переживаемые ими как дискомфорт, возбуждение, желание убежать или спрятаться.

Подростковые страхи разнообразны: одни боятся остаться одни в темноте, другие боятся воды или тараканов, третьи - привлекать к себе внимание - склонность бояться у разных подростков развита в разной степени. И кто-то боится одного, кто-то другого, кто-то всего понемножку, кто-то почти ничего, кроме одного Самого Страшного Ужаса!

Если уйти от излишней детализации, то подратковы страхов всего три: страх как обращение за помощью, честный страх и манипулятивный страх. Конечно, внутри этого можно различать и множество конкретных страхов: ночные страхи, страх воды, страх темноты, страх внимания или общения и тысячи других страхов.

Целью тренинга «Техники работы со страхами» является сформировать навыки и обучить подростка:

  • Управлять собственными эмоциями в кризисных ситуациях
  • Правильно готовиться к ситуациям повышенного эмоционального давления. Например: к экзаменам, тестам, зачетам, срезам знаний.
  • Повысить уровень уверенности в собственных силах
  • Преодолевать страхи с помощью специальных упражнений
  • Сформировать индивидуальную систему работы со страхами на основе предложенных на тренинге методик.  

Программа тренинга «Техники работы со страхами»:

  1. Страх и фазы страха
  2. Виды страхов
  3. Страх и волнение
  4. Пути борьбы со страхами
  5. Техники работы с дыханием:
    • Как работать с дыханием при нарастающем страхе?  (Практика)
    • Метод работы с дыханием для подготовки к активным действиям (Практика)
  6. Методы работы с граничными страхами
    • Метод «Гора»    (Практика)
  7. Психологические техники для работы со страхами
    1. Метод: «Самоуспокоение»  (Практика)
    2. Метод: « Поэтапной работы со страхами»  (Практика)

Тренер - Юрий Каракаптан

Старт - по мере комплектации группы

Количество участников до 10 человек

Время занятий - один раз в неделю

Стоимость курса - 300грн

Продолжительность курса - 3 часа (1 занятие)

Записать подростка на тренинг «Техники работы со страхами» Вы можете по тел. +38 (066) 378-04-24, или оставив заявку на эл. почте Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.  или заполнив форму обратной связи 

Встреча для девушек, которые чувствуют, что способны на большее, достойны лучшего и готовы стать на путь изменений!

подробнее

Школа тренингового мастерства «Т&Т»

Старт: 08 февраля 2019г.

Школа тренингового мастерства «Т&Т»

курс

обучение созданию своих собственных авторских программ, навыки самостоятельной подготовки и проведения тренингов

Подробнее о школе

 

Наши партнеры

 Академии имиджа и стиля «Image’Inn»

 

Образование в Украине

Hosting Ukraine